L'associazione
L’A.S.D. Surya è nata nel 2012 dalla passione e dall’impegno di un gruppo di amici che hanno come obiettivo la divulgazione delle tecniche yoga e olistiche per lo sviluppo del benessere psico-fisico della persona.
L’associazione ha l’ambizioso progetto di poter creare uno spazio a disposizione di tutti, per poter ritrovare il nostro equilibrio fisico e mentale. Grazie all’uso corretto e mirato del corpo, delle tecniche di meditazione e di rilassamento è possibile intraprendere, divertendosi, un lungo percorso di auto coscienza e scoprire i benefici di questa antica disciplina sul nostro corpo e la nostra mente.
All’interno di Surya troverete vari insegnanti che vi approcceranno a questa antica disciplina in maniera diversa a seconda dei loro studi e della loro personale esperienza nello yoga. Sicuramente troverete l’insegnante e lo stile che è più adatto a voi!
Come iscriversi?
Surya è una associazione sportiva, affiliata alla Csen. Per frequentare i corsi, bisogna essere soci. L’iscrizione prevede una quota associativa annuale, più diverse modalità di abbonamento ai corsi yoga:
mensile o trimestrale
con frequenza mono o bisettimanale.
Per frequentare i corsi si deve essere provvisti di certificato medico di sana e robusta costituzione in corso di validità.
Gli insegnanti
Cristina Carnevali
Hatha Yoga
Fondatrice di Surya, Cristina è laureata in Scienze Motorie e incontra lo yoga nel 2008.Innamorata della profondità e della ricchezza di questa disciplina decide di approfondire gli studi e con passione e dedizione conclude gli studi diplomandosi presso la scuola ISYCO di Torino. Le sue lezioni di hatha yoga prevedono l'ausilio di piccoli supporti (sedie,bolster, cinture...) per una pratica senza limiti di stile e focalizzata sul benessere del corpo.
Agnese Grassi
Pilates
Agnese ama insegnare pilates e vedere i suoi allievi raggiungere nuovi traguardi.
Ha conseguito il diploma di "Insegnante di pilates advenced matwork" con F.I.F. (Federazione Italiana Fitness) e con la European Fitness Association il diploma di 2nd level Pilates Instructor, inoltre ha continuato ad approfondire la pratica conseguendo il diploma Istruttore PROPS, con Postural Pilates Method, Istruttore Anatomia posturale livello I con Postural Pilates Method e Istruttore Matwork livello I.
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Milena Bonanomi
Vinyasa Flow
Dopo aver conseguito il suo diploma nell’insegnamento dello yoga, Milena ha approfondito la sua pratica con Anna Inferrera, esplorando in particolare la pratica del ‘flow’. Questo approccio interessa tutto il corpo collegando un'asana con un'altra, nel rispetto dell’integrazione e connessione di ogni parte del corpo .
Elisa Andreoni
Vinyasa Yoga
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Elisa, ha come base gli studi da danzatrice professionista;
Si è avvicinata allo yoga attraverso il centro yoga Surya di Vimercate, dove ha seguito per anni le pratiche di Cristina Carnevali.
Appasionatasi a questa disciplina ha deciso di intraprendere il percorso di insegnante yoga. Ha conseguito con successo il diploma in vinyasa yoga presso la scuola "Hohm street yoga" a Milano e successivamente ha approfondito le pratiche di Meditazione e Bhakti yoga con conseguenti certificazioni presso la scuola "Mondò" di Milano.
La curiosità l'ha sempre spinta anche a studiare spaziando nel mondo olistico, dalla naturopatia al Reiki.
Le sue lezioni si riferiscona allo stile Yoga Flow, le sue pratiche sono intense e belle!
Giulia Vilasco
Yin Yoga
Giulia inizia a praticare in una scuola di Hatha yoga tradizionale per poi avvicinarsi al Vinyasa e dell'Ashtanga yoga. Completa il 1°livello per l'insegnamento dell'Hatha yoga di 200 ore riconosciuto da Yoga Alliance presso il Centrolistico con i maestri Silvia Romani e Max Gandossi.
Durante questo corso si avvicina allo Yin yoga, che da subito riconosce come "suo" per il ritmo lento e meditativo che integra e controbilancia la parte più fisica/yang della pratica. L'anno successivo completa la formazione di 80 ore in Yin yoga con Anna Barosi presso il Centrolistico.
Laura Gaggiuolo
Pilates
La passione di Laura è insegnare
e fare movimento.
Ottiene con Polestar Italia “ Certified Practitioner of Pilates Mat “ e si tiene aggiornata partecipando a workshop all'avanguardia.
Insegnando, unisce il mondo di Joseph Pilates al suo desiderio di sperimentare quotidianamente allenamenti che possano unire flessibilità, potenziamento, forza, tonificazione, resistenza e coordinazione.
Il suo obiettivo è quello di portare tutti gli allievi ad un ottimo livello rendendoli consapevoli
del proprio corpo.